ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Пилешко и яйчен белтък заглаждат бръчките. Вижте какво още.
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да ... изглади бръчките по лицето, казва лекарят Дейв Райли. Сред препоръчителните продукти са пилешкото месо и яйчните белтъци, казва той пред вестник ... и цветни плодове, също са богати на антиоксиданти, припомнят експертите.
Най-здравословните ястия от цвекло
Салати Цвеклото е чудесно за приготвяне на свежи салати. Можете ... от цвекло и картофено пюре. Тези ястия са богати на вещества и са чудесни за по-студените месеци. Печено цвекло Печеното ... за няколко часа или за една нощ, за да стегне.
Боб, леща и грах за здрави кръвоносни съдове и сърце
Яденето на бобови растения е един от най-полезните навици за поддържане на добро състояние на кръвоносните съдове и ... спомага за регулирането на нивата на кръвната захар. Грахът съдържа вещества, които осигуряват оптимално функциониране на кръвоносните съдове и сърдечния ... прави особено полезна за хора с умствена и нервна работа.
Храните с протеин и желязо важни за имунната система през пролетта
Човешкият организъм е негативно повлиян от дългия зимен студ, когато ... негативно повлиян от дългия зимен студ, когато не получава достатъчно вещества и витамини от пресни растителни храни и му липсва ... които съдържат устойчиво нишесте, полезно за чревните бактерии, споделя специалистът.
Има ли планетарното хранене почва у нас?
Днес хората обръщат все по-голямо внимание на здравословното хранене, но ... пряко отношение към нашето здраве. Но производството и консумацията на продукти, оказва огромно въздействие и върху околната среда. Използването на ... диабета и сърдечно-съдовите заболявания. Етикетът е за четене! Етикетите на те продукти съдържат много важна информация, която далеч надхвърля срока ... за джоба, но и за опазването на нашата планета Земя.
Растителните и ферментирали храни гарантират дълголетие
Честата консумация на растителни и ферментирали храни е свързана с ... че е по-вероятно човек да получи всички витамини, минерали и вещества, от които се нуждае, казва той за Daily Mail. ... различни сирена и кисели млека, които също са ферментирали продукти.
Доматеният сок понижава холестерола
Доматеният сок може да бъде полезен като напитка за понижаване ... стомах е по-ефективно в това отношение, тъй като усвояването на вещества (включително антиоксиданта ликопен) се случва по-интензивно на празен стомах. ... холестерола и има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система като цяло.
Червеното месо и млечните продукти може да борят рака?
Мастната киселина, съдържаща се в някои меса и млечни продукти, ... разнообразие от храни, които хората ядат. Като се съсредоточават върху вещества, които могат да активират отговорите на Т-клетките, учените открили ... 700 известни молекули от храна и събрал библиотека с „ вещества в кръвта“ от 235 биоактивни молекули, извлечени от те вещества. После проверили съединенията в новата библиотека за способността ... подобен рецептор, така че смятаме, че има голяма вероятност растителните ...
Какво се случва с тялото, ако ядем извара всеки ден
Когато става въпрос за изграждане на мускули, една храна е ... като е много добър източник на протеини и съдържа редица вещества, които са важни за растежа на мускулите и възстановяването ... до различни храносмилателни проблеми (например ферментация, дразнене, метеоризъм), уточнява експертите.
Доматите влияят негативно на здравето на възрастните
Доматите могат да повлияят негативно на храносмилането, особено ако възрастните ... Доматите съдържат лектин, който може да попречи на усвояването на вещества и витамини, включително да разруши чревната стена. Тоест това ... хора са най-уязвими, тъй като на техните години усвояването на те вещества от храносмилателния тракт става по-слабо и по-бавно. Дубицкая ... ще съдържат много химически добавки за отглеждането им в оранжерия.